終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是HOTEL MYSTAYS 新大阪 (會議中心) - 大阪

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 397 間客房
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 空調

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 平面電視
  • 自助停車 (付費)

鄰近景點

  • 位於新大阪
  • 梅田藍天大廈 (3.2 公里)
  • 梅田藝術劇場 (2.6 公里)
  • 綱敷天神社 (2.8 公里)
  • 大阪能樂會館 (2.8 公里)
  • Grand Front 大阪 (3.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者姜遠珍首爾4日專電)南韓演藝經紀公司chrome娛樂今天表示,旗下女團Crayon Pop成員朴惠京因患恐慌障礙症,將暫停相關工作以專心治療。

南韓「亞洲經濟」今天指出,chrome娛樂相關人士表示,朴惠京因健康問題將暫停活動,Crayon Pop將暫時以4人團的形式展開活動。

公司方面消息,朴惠京在準備首張正規專輯的過程中,被診斷出患了恐慌障礙症。

Crayon Pop上月26日發行了首張正規專輯「Evolution pop_Vol.1」,正在攜主打歌「Doo DoomChi」為新輯做宣傳活動。

2012年7月18日Crayon Pop發行首張迷你單曲「CRAYON POP 1st Mini Album」正式出道。Crayon Pop被中國粉絲稱為「蠟筆團」,憑藉一首洗腦神曲「BarBar Bar」受到關注,可愛的形象和舞蹈掀起一陣熱潮。1051004

馬林魚隊陳偉殷今天對國民隊先發,投5局失2分退場,表現稱職,此戰最後馬林魚1比2輸國民,陳偉殷本季最後一戰吞敗投(5勝5敗)、防禦率4.96。馬林魚隊總教練Don Mattingly表示陳偉殷今天表現很好,有球速,可惜我們球隊在比賽前段沒把握機會得分。

今天是陳偉殷本季最後一次先發,1局下國民隊Trea Turner、Bryce Harper連續安打先攻得1分,5局下Turner轟出陽春砲(本季第13轟),馬林魚隊是在6局上Christian Yelich獲保送,兩出局之後盜壘成功,Chris Johnson敲出安打,送回1分。接下來,兩隊都未再攻下分數,終場的比數就是2比1。

陳偉殷此戰用80球(54好球)投5局,被擊出6支安打包括1支全壘打,失2分都是責失,三振5次、保送1次。國民隊Tanner Roark先發5.2局被擊出3支安打失1分,拿到勝投(16勝10敗)。

陳偉殷也對自己今天的表現感到滿意,他說第一局出現一些狀況,失掉1分,第5局又被擊出全壘打掉分,不過總的來說,這一戰的感覺是很好的。

馬林魚隊此戰僅在6局上靠著Chris Johnson的適時安打,打下唯一的1分。

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還是敲不出安打 陳偉殷改寫兩項百年紀錄
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陳偉殷本季最後一戰 能投幾局?

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旅館








雙橡園國慶酒會陳偉殷當貴賓 (圖)











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中央社





2016年10月6日週四 台北標準時間上午10時54分





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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

時時注意骨頭健康,避免一摔跤就出狀況!根據觀察,一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰,之後便開始下滑。醫師建議,要避免骨鬆,除生活形態要健康,每天適量補鈣和曬太陽,還可以透過骨密度檢查,若發現T值低於-2.5,則屬於骨折高風險群,應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。

不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象,視為正常的老化過程,卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起,若選擇置之不理,一旦跌倒或發生意外,更容易造成骨折、進而影響行動能力,給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾,骨折風險最高

彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示,民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查,掌握自身的骨頭健康密碼,該數值屬於骨骼強度的重要指標,數值愈低就愈容易骨鬆。他強調,一般民眾最常接觸到的骨鬆檢查有三種:傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀(DXA)。

張櫻霖解釋,人體骨質要流失超過3成,傳統X光才會檢驗出異常,相較其他儀器來的不靈敏;超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器,透過手腕、足部檢測;雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術,密度輻射量和誤差都較小,檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部,在臨床上廣泛使用。

在各種儀器檢查報告中,若較平均值低1個標準值,則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說,T值大於等於-1,代表骨密度還算正常、骨折風險低,但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本;T值若介於-1和-2.5之間,顯示骨密度偏低、骨質正在流失中,宜儘早尋求專業協助;T值若小於等於-2.5,則已屬於骨質疏鬆,骨折風險高,務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。

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